ブログを更新しました。
2021年11月10日の投稿
健康
健康であることが自慢になる歳になってきました。
ここのところ、というかもうここ数年といってもいいかもしれませんが、
友人と会えば、必ず一度は健康の話題に^^
生徒のみなさん、気づきませんか?
最近先生どんどん体重が減っています。
夏前の一番多かった時に比べたら7~8キロ減りました。
・・・みんな興味ないよね~^^
でもいいんです。自分の問題です。
で、何をしたかって、
何もしていません。
でも、夜のお菓子とアイスやめました。
ジツハアイスハマダスコシタベテイマス・・・・。
そんなわけで、最近身体が調子いいです。
ただただ体重減っても良くないだろうから、
トレーニングして、頑張って頭も鍛えて、
(鍛えるというより、どちらも劣化の防止かな。)
とにかくバランスよく。
そして定期的なチェックを怠らない。
車の車検と同じだそうです。
今回も人間ドックがひとつのきっかけではありましたが、
これからも逃げずにいきます、はい。
さあ、今日もがんばろう!